Olá a todos!
A União das Freguesias de Queluz e Belas, em parceria com a Câmara Municipal de Sintra, realizou neste dia, 26 de Maio de 2024, a “4.ª Corrida Queluz e Belas – Prémio José Araújo”, quinta prova do Troféu “Sintra a Correr” 2023/2024.
A concentração dos participantes foi no Parque Urbano Felício Loureiro, local onde os Sugar Beets se encontraram para participar nas suas corridas, uma de 8000 metros (2x4000 metros) e outra com apenas uma volta de 4000 metros, conforme o escalão etário de cada um.
Devo dizer que foi muito prazeroso concluir a prova dos 8000 metros e percorrer o circuito escolhido para esta corrida de Queluz e Belas, pois o piso era variado, desde ciclovia, asfalto, calçada e terra batida, com especial ênfase para os vários caminhos da Quinta Nova de Queluz, onde deu para arejar os pulmões e para massajar um pouco os pés no solo mais “soft”, sendo que o sol também foi abrindo durante a corrida o que nos proporcionou um clima mais agradável para correr e também para disfrutar do já tradicional convívio que sempre acontece no final das nossas provas.
Vejamos a seguir o percurso que a aplicação STRAVA nos dá em sincronização com os nossos relógios que registam os tempos e as médias das nossas corridas…
No início da corrida, estamos ainda fresquinhos, conseguimos rolar a 3:28/Km nos primeiros 200m ligeiramente a subir, passando para 3:54/Km na recta do Liceu Queluz-Amadora, durante mais ou menos 2:46m para percorrer perto de 700m, baixando o ritmo médio para 4:00/Km no percurso de terra batida na Quinta Nova de Queluz, onde encontramos uma vão de escadas, recuperando depois para os 3:54Km na calçada e no asfalto até completar a 1.ª volta, seguindo-se que a repetição do mesmo percurso, mas já nunca abaixo do 4:00/km e com tempos superiores até chegarmos à meta, dado que o cansaço se faz sentir com mais intensidade.
Aproveito agora para dar os parabéns a todos os Amigos & Atletas da Casa do Benfica de Algueirão - Mem Martins, que concluíram com sucesso as suas provas e com especial apreço para todos os que conquistaram um lugar individual no pódio, desde o terceiro ao primeiro lugar, que foram premiados com as respectivas medalhas e troféus, assim como a todas as equipas que ficaram nos 10 primeiros lugares, e em particular os parabéns para todos os membros da equipa da CBAMM que alcançou um esmerado 4.º Lugar. Parabéns a todos!
Já agora, vejam a medalha que conquistei com um honroso 3.° Lugar 🥉…
Passamos assim para as apreciação das nossas fotografias que registam os melhores momentos da corrida e também o convívio entre amigos e atletas de todas as equipas presentes neste evento maravilhoso.
Começamos com o momento da chegada ao local da partida e com os exercícios de aquecimento…
Desta feita passamos para as imagens da corrida propriamente dita…
Gostaríamos de esclarecer que nem sempre é possível publicar as fotografias de todos os Atletas pois nem sempre se consegue fotografar toda a gente, pelo que contamos sempre com a contribuição de todos os membros do grupo que nos disponibilizam as suas fotografias para enriquecer o conteúdo da material aqui publicado. Por outro lado, esperamos que compreendam que este blog se destina primeiramente a retractar os eventos nos quais os membros do Grupo Sugar Beets Run Team participam. Não há aqui preferência por nenhuma equipa e/ou atleta em particular, mas sim o interesse pelas pessoas (Amigos & Atletas da CBAMM) que congregam este grupo e que comungam dos mesmos ideais.
Dito isto, e depois da corrida, os momentos de convívio durante o tempo de espera para a entrega das medalhas 🥇 🥈🥉
Por fim mas não por último, a entrega das medalhas…
(PARABÉNS JÚLIO! 👏 1.º)
(PARABÉNS PAULO SILVA! 👏 1.º)
(PARABÉNS MIGUEL GINJA! 👏 2.º)
(PARABÉNS LUÍS BARROS! 👏 3.º)
(PARABÉNS SÓNIA! 👏 1.º)
(PARABÉNS CRISTINA! 👏 1.º)
(PARABÉNS HUGO! 👏 3.º)
(PARABÉNS AMÉRICO! 👏 3.º)
(PARABÉNS MANUELA! 👏 😆 1.º)
(PARABÉNS PATRÍCIA! 👏 3.º)
(PARABÉNS EMÍLIA! 👏 3.º)
(PARABÉNS "FILHOTE" (😇) DO JÚLIO E DA MANUELA! 👏 3.º)
(PARABÉNS JOÃO! 👏 1.º)
(PARABÉNS CRISTINA! 👏 1.º)
(PARABÉNS CBAMM! 👏 4.º)
E, por último… as fotografias finais…
Desejamos agradecer ao nosso querido amigo e atleta Amilcar Morais, que correu oficialmente nesta prova pela CBAMM, tendo dado o seu contributo para que esta equipa tivesse ficado em 4.º lugar, considerada a pontuação global de todos os Atletas desta casa. Parabéns Amilcar pela tua participação e por teres concluído a tua prova com sucesso. Gratidão!
Claro que todos os restantes Atletas desta CBAMM estão de parabéns e merecem todo o mérito. Um especial abraço para todos os que conseguiram uma posição no pódio pela sua classificação individual, principalmente quem conseguiu o primeiro lugar. As imagens falam por si! PARABÉNS A TODOS!
Amigo Abdulai, desta vez Angola bateu a Guiné! Parabéns Angola!!! ✌
Mas o que importa é a verdadeira amizade entre ambos!
Abdulai, estiveste muito bem, como sempre!
PARABÉNS A TODOS!
Passamos agora para o vídeo resumo da prova…
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PALMAS PARA TODOS!!!
"A vida assim pode ser mais divertida!"
OBRIGADO A TODOS!
